Bienvenue

Je suis Stéphanie LESCHIERA

Pendant longtemps je n’ai pas su écouter celle que j’étais à l’intérieur et dont j’avais enfoui les rêves les plus fous. Je n’ai pas su la chérir et lui apporter tout l’amour qu’elle méritait.

On peut le dire je fonçais dans la vie tête baissée : j’avais un travail, des enfants, une vie associative bien remplie et une multitude d’amis. Je remplissais ma vie comme pour m’étourdir et m’empêcher de penser.

Et à la fin de la journée je n’avais plus ni l’envie ni l’énergie de me poser la question du pourquoi de mes choix ou de mes actions.

Tu peux t’en douter, j’ai fini par frapper un mur.

Cela a commencé par un burn-out et s’est transformé par la suite en dépression.

Jusqu’à ce que j’apprenne, grâce à une thérapeute géniale que j’avais le droit.

Le droit de m’écouter.

Le droit d’avoir des rêves et de les exprimer.

Le droit de prendre le temps.

Et pour mettre en action tout cela j’ai commencé à utiliser un outil super puissant :

l'écriture de soi

Stéphanie déborde de bonnes idées et de conseils judicieux qu'elle nous prodigue avec simplicité et authenticité

Muriel

Ma démarche

Dans mes accompagnements je n’ai pas de baguette magique.

Je ne suis pas non plus celle qui a réussi et qui, du bord du bassin te tend une perche pour que tu ne te noies pas.

Je suis dans l’eau avec toi et je nage à tes côtés. 

Ce que tu vis, je l’ai vécu et le traverse encore. 

J’ai tout ce qu’il faut pour t’aider, une bouée, des brassards, des palmes ou bien une planche. Selon tes besoins.

Jusqu’à ce que je devienne inutile pour toi, que tu te sois approprié toutes ces aides et les ai installées dans ta vie. 

Ces outils je m’en sers au quotidien. Parce que souvent la vie nous bouscule et que lorsque les vagues sont hautes, on a beau savoir extrêmement bien nager, un radeau auquel s’accrocher pour reprendre son souffle est toujours le bienvenu.

Le coach qui te dira le contraire n’est pas 100% honnête avec toi.

J’utilise principalement l’écriture de soi (qui peut prendre bien des formes, du journal intime à la « petite liste ») mais je n’hésite pas à me tourner vers d’autres outils créatifs comme le dessin, le collage ou l’art journal quand les mots ne suffisent plus.

 

Une belle rencontre il y a 4 ans déjà. J'ai effectué un parcours aux côtés de Stéphanie pour mieux me connaître et avancer sur le chemin de mon épanouissement et de l'amour de moi.

Stéphanie